Зож и Псих

Помощь при растяжении мышц голени

Считать, что чем больше нагрузка, тем лучше для вас – неверно. Резкое увеличение нагрузки...

Три рецепта чая из шиповника для иммунитета

Чай из шиповника – это не только вкусный, но и очень полезный напиток, который...

Как накачать крылья в тренажёрном зале и домашних условиях

Как накачать широчайшие мышцы спины Прежде всего хочется сказать, что большие накачанные широчайшие мышцы...

Раздельное питание принципы, советы, рекомендации

Раздельное питание включает в меню все продукты, за малым исключением, которыми человек питался и...

У пассивных курильщиков может развиться воспалительный процесс

Табачный дым, вдыхаемый пассивным курильщиком, связан с такими болезнями, как рак, болезнь сердца и...

Как становятся Мюнхгаузенами или патологическими лжецами

Диагноз «синдром Мюнхгаузена» ставится достаточно редко, так как такие больные попадают не в психиатрические...

Ограничение калорий увеличивает продолжительность жизни

В погоне за здоровьем и долголетием люди часто ищут сложные решения, не замечая простых...

Как убрать запах изо рта: советы от стоматолога

Неприятный запах изо рта, известный в медицине как галитоз, может стать настоящей проблемой в...

Польза и вред моркови для здоровья

Морковь - один из самых популярных и полезных овощей в нашем рационе. Как практикующий...

Гликемический индекс: что это и как его учитывать?

В современном мире все больше людей стремятся питаться правильно и следить за своим здоровьем....

Тест на уверенность в себе

Уверенность в себе - это вера в свои способности, чувство внутреннего спокойствия и безопасности...

Шпагат для начинающих: как сесть на шпагат быстро

Шпагат – это растягивающее упражнение, которое заключается в разведении ног либо назад и вперед...

Свекла — кладезь здоровья и пользы

Свекла - это не только вкусный и полезный овощ, но и настоящий кладезь важных...

Секреты быстрого и безопасного похудения за две недели

Лето — время, когда хочется выглядеть на все 100%. Многие женщины мечтают быстро сбросить...

Функциональное питание: ключ к здоровью и профилактике заболеваний

Концепция «функционального питания» приобрела популярность в последние годы, хотя сам термин «функциональная еда» впервые...

Психотерапия спасла от ВСД (история)

Положа руку на сердце, скажите, вы знаете многих мужчин, которые идут к врачу если...