Жиросжигающие коктейли – это отличное полезное и вкусное средство для борьбы с лишним весом. Такой коктейль может приготовить каждый! Необходимо только желание. Еще, конечно же, необходимы ингредиенты, входящие в состав напитка, но об этом немного позже.
Перечислим основные причины преимущества коктейлей:
- Вы сбросите вес
- Получите удовольствие
- Научитесь готовить жиросжигающие коктейли
- Может даже придумаете свой рецепт, когда поймете суть рецептов
Механизм следующий: прием этих коктейлей увеличивает уровень вашего метаболизма, притупляет чувство голода. Повышенный уровень метаболизма приводит к тому, что ваш вес сгорает более интенсивно при прочих равных условиях. Уменьшение чувства голода – это фундаментальное условие для комфортного похудения. Так что худейте и получайте фигуру своей мечты с удовольствием. К тому же в состав напитка входят различны витамины и полезные минералы, которые укрепят ваш иммунитет.
5 рецептов жиросжигающих коктейлей:
Рецепт №1
Ингредиенты Количество
Киви 1 штука
Лимон 1-2 кусочка
Мята 7 веточек
Петрушка 7 веточек
Вода 100 мл
Мед По вкусу
В обработке нуждается только киви. Его нужно порезать и положить в блендер. Все остальные ингредиенты добавляются и получается коктейль (не забудьте хорошенько перемешать), который поможет вам избавиться от лишних сантиметров или килограммов.
Получается очень легкий и приятный коктейль. Идеально подходит, чтобы выпить его с утра и поднять свой уровень метаболизма. Он зарядит вас энергией и отличным настроением до конца дня.
Рецепт №2
Ингредиенты Количество
Грейпфрут Четверть
Ананас 4 кусочка
Кефир 250 мл
Семена тыквы 30 грамм
Кокосовое масло 30 мл
Грейпфрут и ананас необходимо мелко порезать и поместить в блендер для более качественного измельчения. Далее в получившуюся массу добавить остальные ингредиенты и тщательно перемещать до однородной массы.
Этот рецепт идеально подходит любителям фруктов. К тому же ананас и грейпфрут – это отличные жиросжигатели.
Рецепт №3
Если вы серьезно настроены сбросить лишний вес, а не просто попить вкусный напиток, то этот рецепт для вас. Этот коктейль на основе кефира с добавлением перца и корицы.
Кефир, как известно, улучшает работу пищеварительной системы, улучшает обмен веществ. А перец и корица ускоряют сжигание калорий, увеличивают уровень метаболизма.
Ингредиенты Количество
Кефир 250 мл
Красный перец Щепотка
Имбирь Половинка чайной ложки
Корица Половинка чайной ложки
Смешать все ингредиенты и поместить в блендер для тщательного перемешивания и измельчения. Далее остается только выпить. Желательно употреблять такой коктейль ближе ко сну.
Рецепт №4
Этот рецепт можно назвать десертом. Получается очень вкусный напиток, которым можно побаловать себя после приема пищи. Но плюс в том, что при этом вы не навредите своей фигуре и не прибавите лишних сантиметров в талии, а наоборот – этот вкусный напиток является отличным дополнением для вашей диеты.
Ингредиенты Количество
Вода 250 миллилитров
Мёд 1 чайная ложка
Яблочный уксус 1 чайная ложка
Корица 1 палочка
Перемешайте все ингредиенты и наслаждайтесь этим замечательный коктейлем.
Рецепт №5
Ингредиенты Количество
Зелень сельдерея 200 грамм
Яблоки 2 штуки
Сок лайма 0,5 штуки
Вода 100 грамм
Лёд 0,5 стакана
Сельдерей – это эффективный жиросжигатель. Также он отлично сочетается с яблоками. Стебли сельдерея и яблоки необходимо мелко порезать и поместить в блендер вместе с соком лайма. Взбейте до воздушной консистенции.
Затем добавьте воду и снова взбейте в блендер. Ну и в последнюю очередь желательно добавить кусочки льда.
Вот и всё! Ваш коктейль готов. Наслаждайтесь, теряйте лишние килограммы и сантиметры в талии и бедрах.
На этом всё. Теперь вы знаете 5 рецептов отличных эффективных жиросжигающих коктейлей. Можете поэкспериментировать и придумать свои собственные рецепты на основе уже имеющихся. Можете внести свою изюминку.
Жиросжигающие коктейли – идеальный способ утолить чувство голода, также они хорошо дополняют вашу диету, какая бы она не была.
Плюс к этим достоинствам, коктейли содержат витамины и различные полезные элементы, которые так необходимы нашему организму, особенно во время диеты.
