Жизнь с алкоголиком или наркоманом не только трудно, иногда это просто невыносимо. И тем не менее, близкие алкоголику люди терпят его порой на протяжении десятилетий.
Определяющим фактором алкоголизма является не только количество выпитого, но и поведения человека при употреблении алкоголя.
Давайте рассмотрим основные симптомы алкоголизма
При наличии хотя бы трёх из перечисленных ниже симптомов можно говорить о наличии алкоголизма.
- Он пьёт чаще или дольше, чем планировал.
- Искренне надеется снизить потребление алкоголя, но попытки эти неудачны.
- Периоды постоянного употребления становятся всё длиннее (запой).
- Всё труднее оправиться от последствий пьянки (похмельный синдром).
- Выпивка становится важнее работы. Важные аспекты жизни игнорируются или отодвигаются на задний план.
- Не прекращает пить, несмотря на проблемы, вызванные алкоголем (скандалы в семье, депрессии, пошатнувшееся здоровье, проблемы на работе).
- Он полагает, что алкоголь облегчает или предотвращает симптомы абстиненции.
Родственники алкоголиков часто говорят ему, что он просто безвольный. Они пытаются скрыть бутылки, отнимать деньги. Это делается членами семьи часто бессознательно, чтобы защитить себя от негативных эмоций.
Но это только удаляет их от цели: пьющий продолжает пить. Более того, он не допускает никого к своей болезни, замыкается в себе, не признаёт, что завяз. Он обманывает себя и пытается провести других, лишь бы только дальше беспрепятственно отдаваться губительной привычке.
Алкоголик очень редко признаёт свою зависимость, ведь питиё является для него это своего рода психологической защитой. Поэтому настойчивость со стороны родственников и друзей будет только вызывать только чувство унижения. Сопутствующие этому негативные эмоции он в обычном порядке пытается заглушить алкоголем.
Что же можно реально предпринять?
Прежде всего важно понять, какое отношение к алкоголику установилось в семье. Ведь семейные отношения является одним из важнейших факторов, определяющих пьянство. Не обвиняя себя, разберитесь, какую роль ваш партнёр играет в жизни семьи.
Семью в данном случае можно рассматривать как некую систему, которая состоит из вас и вашего пьяного партнера. Зачастую супруга алкоголика неосознанно играет роль его медсестры, чрезмерно опекает его. Или устанавливается всё более нетерпимое отношение к когда-то близкому человеку. На первом этапе очень важно задуматься над всем этим.
Вторым шагом является то, чтобы семья алкоголика попыталась снова вести нормальный образ жизни. Ситуация, в которой вся жизнь семьи определяется состоянием их зависимых членов, будет означать созависимость.
Как только родственники начинают думать о себе, вести снова нормальную жизнь, а не только беспокоиться об алкоголике, он получает еще один шанс на нормальную жизнь и другие интересы.
Алкоголику должны быть предложены другие варианты времяпрепровождения: кино, встречи с друзьями, путешествия … При этом не будут бесконечно обсуждаться его алкогольные проблемы.
А вы можете постепенно раскрыть ваше внутреннее состояние, свои чувства, будь то отрицательные эмоции, как гнев и бессилие. В этом случае алкоголику не нужно постоянно защищаться от обвинений, но в то же время он будет вынужден принимать мнение семьи.
На третьем этапе, который к удивлению часто самый трудный, это принятие члена вашей семьи в качестве нормального неалкоголика. Семья и друзья не всегда готовы открыть для себя его истинную личность, которая уже давно скрывается за бутылкой.
Как вести себя с излечившимся алкоголиком
К сожалению, даже если партнер ждал долгое время излечения своего близкого, он часто бывает не готов к встрече с человеком, который скрывался за бутылку ранее.
Поэтому встреча с «новым» членом семьи должна быть подготовлена. В семейную систему входит порой неожиданный персонаж, и нужно быть готовым к новым серьезным испытанием семейных отношений.
Теперь больше не надо заботился о нем постоянно, оттягивать от бутылки. Однако, это не значит, что он вообще больше не требует вашего внимания. Особенно в первое время могут возникать неожиданные раздражители.
Например, шум в доме и на работе, физические и психические недуги. Постарайтесь отнестись с терпением, дайте ему возможность возвращения в общество и семью, снова войти в нормальный здоровый баланс жизни.
