Что такое астения и какие ее виды

Астения — это состояние повышенной утомляемости, снижения работоспособности, раздражительности и нарушения сна, которое может возникать по разным причинам. Астения не является самостоятельным заболеванием, а сопутствует различным патологическим процессам в организме.

Существуют разные классификации астении, но наиболее распространенная — это деление на органическую и функциональную астению.

Органическая астения — это следствие структурных повреждений головного мозга, например, при инфекциях, опухолях, травмах, сосудистых заболеваниях и др. Она характеризуется постоянством и тяжестью симптомов, которые не зависят от внешних обстоятельств.

Функциональная астения — это реакция организма на стрессовые факторы, такие как перенапряжение, переутомление, недостаток сна, психоэмоциональные переживания и др. Она имеет более легкий и изменчивый характер, зависит от настроения и обстановки, и может проходить самостоятельно или с помощью коррекции образа жизни.

В зависимости от причины возникновения астении можно выделить:

• Невротическая астения — возникает при нервных расстройствах, таких как депрессия, тревожность, фобии и др. Сопровождается повышенной чувствительностью к шуму, свету, запахам, нарушением внимания и памяти.
• Соматогенная астения — связана с наличием хронических заболеваний внутренних органов, таких как сердечно-сосудистые, пищеварительные, дыхательные и др. Проявляется ухудшением общего состояния, слабостью, потливостью, головными болями.
• Инфекционная астения — развивается в результате воздействия возбудителей инфекций, таких как вирусы, бактерии, грибы и др. Характеризуется повышением температуры тела, лимфаденопатией, миалгией, артралгией.
• Постинфекционная астения — остается после перенесенной инфекции и может длиться от нескольких недель до нескольких месяцев. Сопровождается утомляемостью при незначительных нагрузках, сонливостью или бессонницей, нарушением аппетита.
• Психогенная астения — вызывается психотравмирующими ситуациями, такими как конфликты, потеря близких, измена, увольнение и др. Проявляется апатией, безынициативностью, снижением интереса к жизни, низкой самооценкой.
• Старческая астения — связана с процессом старения организма и уменьшением его адаптационных возможностей. Сопровождается забывчивостью, снижением интеллектуальных способностей, нарушением координации движений, сухостью кожи и слизистых оболочек.
• Нейроциркуляторная астения — возникает при нарушении регуляции кровообращения в головном мозге. Сопровождается головокружением, шумом в ушах, сердцебиением, колебаниями артериального давления.

Какие симптомы астении и как ее диагностировать

Симптомы астении могут быть разными в зависимости от ее вида и степени тяжести, но общими для всех случаев являются:

1. Повышенная утомляемость при физических или умственных нагрузках, которая не проходит после отдыха
2. Снижение работоспособности, концентрации внимания, памяти и скорости мышления
3. Раздражительность, вспыльчивость, неприязнь к окружающим, склонность к конфликтам
4. Нарушение сна: бессонница, поверхностный или прерывистый сон, сны с кошмарами, сонливость днем
5. Нарушение аппетита: анорексия или булимия, изменение вкусовых предпочтений
6. Вегетативные расстройства: потливость, озноб, тахикардия, гипертония или гипотония, диспепсия, запоры или диарея
7. Соматические жалобы: головные боли, мышечные боли, суставные боли, сердечные боли и др.

Для диагностики астении необходимо обратиться к врачу, который проведет подробный опрос пациента о его жалобах, анамнезе жизни и болезни, психоэмоциональном состоянии и образе жизни. 

Врач назначит ряд лабораторных и инструментальных исследований для выявления возможных причин астении и исключения других заболеваний с похожими симптомами:

• Общий и биохимический анализ крови
• Анализ мочи
• Иммунологические тесты
• Гормональный профиль
• Электрокардиограмма
• Электроэнцефалограмма
• Магнитно-резонансная томография головного мозга
• Консультация специалистов: невролога, психиатра, эндокринолога и др.

Как лечить астению и как её предотвратить

Лечение астении зависит от ее вида и причины возникновения:

• Коррекцию образа жизни: соблюдение режима сна и бодрствования, здорового питания, умеренной физической активности, избегание стресса, алкоголя и курения
• Медикаментозную терапию: применение адаптогенов, ноотропов, антидепрессантов, седативов, витаминов и минералов в зависимости от индивидуальных показаний и под контролем врача
• Психотерапию: использование различных методов психологической помощи, таких как когнитивно-поведенческая терапия, гипноз, релаксация, арт-терапия и др.
• Физиотерапию: применение физических факторов, таких как электрический ток, магнитное поле, ультразвук, лазер и др. для стимуляции нервной системы и улучшения кровообращения
• Рефлексотерапию: воздействие на биологически активные точки на теле с помощью игл, массажа, прижигания и др. для гармонизации энергетического баланса организма

Для предотвращения астении необходимо своевременно обращаться к врачу при появлении первых признаков утомления и раздражительности, а также проходить профилактические осмотры и лечить сопутствующие заболевания. 

Важно поддерживать психологическое здоровье, находить время для отдыха и хобби, общаться с друзьями и близкими, избегать конфликтов и негативных эмоций.