Головная боль после сна часто связана с неудобной подушкой, неправильно подобранным матрасом, сном в неудобной позе или душном помещении.
Если человек соблюдает гигиену сна и всё равно регулярно страдает от болезненных ощущений, возможно, так проявляется заболевание. Голова после сна может болеть при сосудистых нарушениях, повышенном артериальном давлении, мигрени и при многих других заболеваниях. Если проблема беспокоит регулярно, стоит записаться к терапевту и пройти диагностику.
Крепкий здоровый сон включает в себя нескольких частей: отрезок легкой дремы, отрезок глубокого сна и отрезок быстрого сна (частые шевеления глазных яблок в период сна).
Около 91% людей, которые мучаются болями после сна, чувствуют их и в дневные часы.
Болевые ощущения после сна возникают при различных заболеваниях.
Источники болевых ощущений после сна
Вторичные или симптоматичные головные боли появляются как следствие различных болезней (ушибы, сосудистая аномалия мозга, опухоли и другие) и составляют около 4-5% в объеме всех головных болей.
Вторичные, возникающие после сна, возможно связать с определением «утренние головные боли». Они появляются сразу после просыпания, или сами заставляют больного проснуться.
Как правило, «утренние головные боли» являются следствием недостатка ночного сна, недовольством качества ночного сна, аномалии шейного отделения позвоночника, слабостью венозного оттока, высоким внутричерепным давлением.
Головным болям по утрам присущи распирающие свойства, приводящие к дневной сонливости, храпению, увеличению диастолического артериального давления в утреннее время.
Мигрень. Мигрени присущи очень четкие клинические свойства, более серьезными из которых становятся: наличие фаз, ауры, односторонняя острая головная боль, нередко с тошнотой и рвотой, фото и фонофобии.
В ряде ситуаций сон действует облегчающе на мигрень и служит спасающим препаратом для пациента. Но есть редкий вид мигрени – «выходная мигрень». При такой мигрени головная боль появляется непосредственно после просыпания и служит последствием избытка сна.
Провокатором может быть лёгкое понижение нормы глюкозы в крови (гипогликемии). При кластерных головных болях наиболее важна провокационная роль сна. От 49% до 74% кластерных головных болей наступают в период сна, чаще в 3-4 часа утра («будильниковая боль»).
Головная боль экскортируется приступовидными односторонними (обычно с левой стороны) острыми болевыми ощущениями сверлящего, жгучего, распирающего вида в районе глаз, лобно-глазничной или височно-глазничной части с откликами в ухо, щеку, зубы.
Мигрень почти всегда проявляется вместе с вегетативными свойствами в области болевых ощущений:
- гиперемия конъюнктивы,
- слезоотделение,
- непроходимость в носу или ринорея,
- повышенное потоотделение на лбу или лице на месте боли,
- заплыв века,
- частичный синдром Горнера.
Болевые ощущения продолжаются в обычных ситуациях на протяжении 1-1, 5 месяцев, после чего боли пропадают на несколько месяцев или лет.
В редких случаях появление подобных «пучков» оправдывают сезонными вибрациями световой активности (ранней весной или осенью).
Врач, специализирующийся на данной проблеме – невролог.
