Люди веками пытались объяснить феномен любви. Каждый по-своему. Кто-то бесконечно возвышал это чувство, другие опускали его до банальных физиологических потребностей.
В свое время революционным стало открытие Джона Боулби. Хоть он и акцентировал внимание на любви между родителем и ребенком, его утверждение качественно отличалось от установленных на тот момент догм.
После его смерти разразилась вторая революция, основанная на его утверждении и исследованиях, но уже в отношении взаимодействия взрослых.
Революционность идеи заключалась в следующем.
В мире психологии до Боулби все проблемы человека списывались на внутренний дисбаланс. Однако он утверждал – источник находится вовне, в отношениях с окружающими людьми.
Но от консервативного аристократа ответа на главный романтический вопрос всех времен никто не ждал. И только после ряда других исследований на базе его трудов многие ученые сходились во мнении: надежные и безопасные отношения – неиссякаемый источник энергии для обоих.
Так как же их распознать?
1. Такая взаимосвязь с внешним миром положительно влияет и на внутренний: укрепляется вера в себя, человек легче воспринимает новую информацию.
Вполне закономерно, что имея надежную поддержку от партнера в отношениях принять и понять себя гораздо проще. Исследования психолога из университета имени Бар-Илана показали следующее.
Группе участников был предложен список различных прилагательных. Каждому было необходимо описать себя, используя прилагательные из списка. Как оказалось, люди, имеющие надежную взаимосвязь с партнером, выбирали положительные слова, при этом говоря, что хоть и далеки от идеала, но нравятся себе такими.
Еще одно исследование. Участникам предлагалось некоторое описание человека, из которого складывалось определенное мнение. После, в процессе диалога, вносилась дополнительная информация. В ответ на это, счастливые в отношениях меняли свое мнение. Это подтверждает их открытость и доверие к внешнему миру, в отличие от ригидных постоянно ожидающих опасности в ненадежных отношениях людей.
2. Чем ближе партнер, тем независимее сам человек.
Довольно логичное изменение, учитывая уверенность в том, что любимый человек всегда поймет и поддержит, а не осудит. Данная закономерность проверялась Доктором Брук Финни на примере 280 пар. Те, кому посчастливилось быть частью безопасных отношений, успешнее и чаще других добивались целей.
3. Благодаря чувству безопасности у партнеров развивается способность принимать и дарить поддержку окружающему миру.
Исследования 83 пар в Миннесотском университете имели следующие последовательность и результаты. Прежде чем войти в отдельную комнату, девушек предупредили: то, что их там ждет, обычно вызывает довольно неприятные эмоции. Без сообщения каких-либо подробностей. Обладательницы безопасной взаимосвязи легко делились переживаниями и просили поддержки.
А те, что отрицали привязанность, переживали этот стресс гораздо тяжелее. Мужчины же, относящиеся к первой группе, проявляли чуткость и заботу в отношении к партнерше. Вторая группа – будто бы стеснялись и отстранялись от своей дамы, попутно обесценивая ее переживания.
4. Позитивный путь разрешения конфликтов.
Конфликты неизбежны. Это жизнь. Однако, кто-то в процессе их разрешения переживает худшие моменты в своей жизни и эмоционально выгорает, а кто-то выходит из ситуации позитивным конструктивным диалогом. Корневым отличием является отношение к партнеру.
В надежных и безопасных отношениях, когда любимый воспринимается как партнер, а не как оппонент, оба борются против проблемы, не пытаясь посильнее ранить друг друга.
Согласно исследованиям в уже упоминавшемся университете имени Бар-Илана пара не приписывает друг другу плохих намерений и не определяет другого объектом своей злости.
Таким образом, те самые целебные отношения, являющиеся ключом к счастью можно легко распознать по изменениям в отношении к себе, к своим решениям, к окружающим людям и событиям.
