Сухая кожа — симптомы и причины

Когда речь заходит об особенностях сухой кожи, необходимо понимать разницу между «типом» и «состоянием». «Тип» — это врожденное свойство кожи. Сухой тип характеризуется незначительным размером пор, бледным цветом и отсутствием естественного блеска.

В молодости, такой тип кожи оберегает от появления подросткового акне и последующих следов от него, таких как рубцы. Однако, со временем, чрезмерная сухость ведет к потере эластичности, позднему возникновению «гусиных лапок», межбровных и кисетных морщин.

Тип кожи нельзя изменить, но ее состояние можно улучшить, поддается коррекции с помощью различных косметических средств. «Состояние» — это приобретенное свойство кожи, которое может быть здоровым или измененным патологически. В данном контексте, сухая ассоциируется с дегидратацией (обезвоживанием).

В отличие от типа, состояние кожи можно корректировать, правильно определив причину и подобрать адекватное лечение.

Причины сухости кожи

Вода является жизненно важной для кожи, поскольку обеспечивает ее эластичность и упругость путем обеспечения необходимого питания. Верхний роговой слой и подкожный жир образуют защитную пленку (водно-жировая мантия) на поверхности, которая предотвращает негативное воздействие окружающей среды и удерживает воду, предотвращая пересыхание кожи.

Косметологи различают два понятия: «сухая кожа» и «обезвоженная кожа». Сухая кожа является типом, определяемым генетически, и для нее требуется более тщательный уход и защита от вредных факторов. Обезвоженная кожа, в свою очередь, является косметологической или медицинской проблемой.

Существует несколько причин, которые могут привести к сухости кожи.

Внешние факторы, такие как низкие или высокие температуры, сильное мытье горячей водой с мылом, повышенная сухость воздуха, солнечное облучение, а также действие химических препаратов, могут влиять негативно.

Внутренние факторы могут включать обезвоживание организма, нехватку витаминов и микроэлементов, старение кожи, гормональные изменения, курение, злоупотребление алкоголем, болезни внутренних органов, инфекции и кожные болезни.

Профилактика и лечение сухой кожи включают правильный уход, увлажнение, защиту от вредных факторов и обеспечение организма необходимыми питательными веществами. Если сухость кожи не улучшается (шелушиться) при использовании домашних средств, следует обратиться к врачу или косметологу для получения более эффективного лечения. 

Симптомы 

При сухой коже после умывания часто возникает ощущение стянутости и дискомфорта. Она становится склонной к шелушению, покрывается красными пятнами и становится шершавой на ощупь.

Также сухая кожа часто вызывает зуд, который может быть очень интенсивным, а трещины могут вызывать болевые ощущения. 

Виды сухости кожи: врожденный и приобретенный ксероз

Атопический врожденный ксероз.Кожа является главной защитной оболочкой организма, но ее функции могут нарушаться различными факторами, включая сухость. Она может возникать в результате наследственной предрасположенности к кожным заболеваниям, таким как экзема, псориаз или атопический дерматит.

Наиболее опасным проявлением ксероза является ихтиоз у детей, который связан с поврежденными генами и нарушенным белковым обменом. У таких детей наблюдается сильная сухость кожи, сильно заторможен процесс отшелушивания ороговевших клеток эпидермиса, и образование чешуек из ороговевших клеток эпидермиса.

Приобретенный ксероз может возникать из-за различных факторов, включая дерматологические заболевания, гормональные сбои, дефицит витаминов и других веществ, инфекции, интоксикации и злоупотребление спиртосодержащими средствами, т.е эндогенные.

Экзогенные факторы, такие как применение скрабов, сильных лосьонов, алкоголя, пренебрежение защитными кремами от солнца, нездоровый рацион, а также работа на свежем воздухе или в горячих условиях также могут способствовать сухости кожи.

Сенильный приобретенный ксероз — это состояние, которое возникает у людей старше 50 лет. Оно связано с уменьшением выработки половых гормонов, отвечающих за работу сальных желез, и может усугубляться из-за неблагоприятных внешних факторов.

Лучший способ борьбы со сухостью кожи — это ее профилактика. Необходимо поддерживать здоровый образ жизни, употреблять достаточное количество воды и полезных веществ, использовать натуральную косметику, и при крайне выраженных симптомах обратиться за помощью к дерматологу. 

Для лечения ксероза существует несколько направлений:

• Назначение лечения основного заболевания, которое стало причиной обезвоживания кожи, проводит профильный врач (например, эндокринолог или гастроэнтеролог).
• Восстановление водного баланса организма.
• Регуляция работы сальных желез.
• Витаминотерапия.
• Симптоматическая местная терапия, способствующая увлажнению кожи.
• Исключение провоцирующих факторов из внешней среды.

Если у пациента наблюдается гиперкератоз ног, то необходимо также применять подиатрический уход за стопами.

Рекомендации для пациентов:

• Скорректировать свой рацион, включив продукты с высоким содержанием полиненасыщенных жирных кислот Омега (например, льняное семя, морскую рыбу, авокадо, рапсовое масло) и дополнения в виде аптечных комплексов Омега и рыбьего жира в капсулах.
• Использовать косметические средства с высоким содержанием гигроскопичного хумектанта, такого как гиалуроновая кислота, которая превращает воду в гель, удерживающий влагу на поверхности кожи.
• Отказаться от использования спиртосодержащих лосьонов и щелочного мыла, что может способствовать ухудшению ситуации.
• Соблюдать питьевой режим, так как удержание влаги в организме способствует улучшению состояния кожи.
• Использовать солнцезащитные средства с высоким коэффициентом SPF, особенно при наличии тяжелого ксероза.
• Пройти курс физиотерапии (например, кислородотерапия или озонотерапия).
• Регулярно посещать косметологический кабинет для проведения таких процедур, как биоревитализация, мезотерапия или вакуумный массаж, которые помогают устранять сухость кожи.

О чем говорит сухость кожи на разных участках тела?

Сухость кожи может проявляться только на определенных участках. Это может быть связано с недостаточным или неверным уходом, несоблюдением правил гигиены, а также с различными заболеваниями и нарушениями организма.

На локтях. Сухие и потрескавшиеся локти могут появиться при постоянном механическом раздражении, атопическом дерматите, гормональных сбоях, а также при потемнении кожи.

На стопах. Сухость стоп, сухие пятки и трещины могут быть связаны с грибковыми инфекциями, сахарным диабетом, проблемами со щитовидной железой и плоскостопией.

На ягодицах. Сухость, сыпь и шершавость в этой зоне могут быть связаны с постоянным трением, недостатком кислорода, застоем крови, гормональными сбоями и аллергическими реакциями. 

Профилактика сухости кожи тела

Если вы страдаете от постоянной сухости кожи, проверьте себя по нескольким критериям:

• Чувствуете ли вы часто сухость кожи?
• Реагирует ли кожа неадекватно на водопроводную воду?
• Не помогают ли никакие кремы от сухости и шелушений?

Если все ответы утвердительные, не стоит искать решение проблем в интернете и лучше обратиться к врачу. Если сухость связана с типом кожи или является естественной реакцией на внешние раздражители, следующие рекомендации помогут вам бороться со сухостью:

1. Установка специальных фильтров для водопроводной воды, чтобы смягчить ее.
2. Замена обычного мыла на крем-гель.
3. Пользование питательными и увлажняющими масками для лица, шеи и зоны декольте.
4. Защита кожи от ветра путем нанесения питательного крема на открытые участки тела за полчаса до выхода на улицу.

Как определить, что не хватает витаминов

Дефицит витаминов может отразиться на внешнем виде кожи. Например, недостаток витаминов A и E может привести к сухости и трещинам в уголках губ, а также к жесткости и шероховатости кожи на локтях.

Однако только профессиональный врач-дерматолог, проведя соответствующие анализы, может установить истинную причину этих проблем и назначить рекомендации по приему необходимых витаминов и микроэлементов.

Сдать тесты на недостаток витаминов и микроэлементов можно в большинстве лабораторий, но расшифровать результаты должен проводить специалист. 

Какие витамины необходимы для здоровой кожи

Для поддержания здоровой кожи важно получать необходимые микроэлементы и витамины. Недостаток определенных веществ может вызвать различные проблемы, поэтому стоит обратить внимание на сбалансированный рацион.

Витамин С (аскорбиновая кислота) Витамин С является мощным антиоксидантом, который снижает негативное воздействие ультрафиолета, повышает иммунитет, стимулирует синтез коллагена, уменьшает воспаления и пигментацию. Его можно получить из таких продуктов питания, как сладкий перец, черная смородина, киви и цитрусовые.

Витамин Е (токоферол) Витамин Е защищает кожу от фотостарения, борется со свободными радикалами, стимулирует синтез коллагена и эластина, нормализует работу сальных желез и увлажняет кожу. Источниками этого витамина являются масла растений.

Витамин В5 (пантенол) Пантенол помогает в заживлении ран и ожогов, а также увлажняет. Этот витамин содержится в таких продуктах питания, как яичный желток, хлеб, орехи и рыба.

Витамин Н (витамин В7, биотин) Биотин необходим для поддержания целостности гидролипидной мантии и помогает избежать сухости и шелушения. Его можно получить из таких продуктов питания, как печень, грибы, цветная капуста и брокколи. 

В заключении

Сухая кожа является распространенным случаем, который может сопровождаться разной степенью чувствительности к внешним агрессивным факторам в зависимости от возраста и пола. Холодный климат, использование лекарственных препаратов и воспалительных процессов, а также особый тип кожи могут оказать влияние на уровень влажности, шелушение и зуд патологического развития кожной дермы.

Одним из первых признаков сухой кожи является снижение барьерных функций эпидермального компонента, что приводит к потере влаги. Более того, нарушение липидного барьера может сопровождаться развитием воспалительного процесса, а также ассоциироваться с увеличенной чувствительностью, что может быть обусловлено влиянием окружающей среды на кожный покров.

Особое внимание следует уделять уходу за кожей рук и головы, так как эти части тела являются наиболее подверженными сухости и дерматиту. Женщины часто сталкиваются с проблемами, связанными с сухостью, в связи с изменениями гормонального уровня на протяжении жизненного цикла.

Для сухой кожи рекомендуется использовать комплексный подход, включающий в себя применение гиалуроновой кислоты, а также других увлажняющих компонентов, таких как витамин Е и масла, а также ежедневное увлажняющее использование кремов и лосьонов.

Регулярное использование барьерных средств также рекомендуется для улучшения состояния кожи, таких как маски и увлажняющие масла, а также применение специальных средств для защиты кожи от факторов окружающей среды.