Дереализация и деперсонализация: что это, признаки и лечение

Опубликовано:

Дереализация и деперсонализация — это психологические состояния, при которых человек испытывает отчуждение от реальности, себя или окружающих людей. Эти состояния могут возникать как самостоятельно, так и в рамках других психических расстройств, таких как депрессия, тревожность, панические атаки, посттравматическое стрессовое расстройство и другие.

Дереализация или синдром дереализации

Дереализация — это ощущение, что окружающий мир не реален, искажен или иллюзорен. Человек может воспринимать предметы, звуки, цвета, запахи и ощущения как ненастоящие, чужие или непривычные. Чувствовать себя отрезанным от реальности или как будто наблюдает за ней со стороны.

Синдром дереализации — это хроническое или повторяющееся состояние дереализации, которое вызывает значительное страдание или нарушение социального и профессионального функционирования. Синдром дереализации может быть первичным (не связанным с другими психическими расстройствами) или вторичным (следствием других психических расстройств).

Дереализация симптомы

Симптомы дереализации могут быть разными у разных людей, но часто включают в себя следующие:

  • Ощущение, что окружающий мир не реален, искажен или иллюзорен
  • Ощущение, что предметы, звуки, цвета, запахи и ощущения не соответствуют реальности или изменились
  • Ощущение, что время течет медленнее или быстрее, чем обычно
  • Ощущение, что пространство расширилось или сжалось
  • Ощущение, что происходящее уже случалось раньше или предсказуемо
  • Ощущение, что наблюдаешь за своей жизнью со стороны или через туман
  • Ощущение отрезанности от реальности или потери контакта с ней

Симптомы дереализации способны возникать внезапно или постепенно, длиться от нескольких минут до нескольких лет. Они могут быть вызваны стрессом, травмой, употреблением наркотиков или алкоголя, физическими заболеваниями или лекарствами. Симптомы дереализации не опасны для жизни и не свидетельствуют о потере разума.

Читайте также:
Тест: Какие скрытые способности у вас есть по вашему поведению в разных ситуациях?

Дереализация причины

Причины дереализации не до конца изучены, но считается, что они связаны с нарушением работы некоторых областей мозга, ответственных за восприятие реальности. Эти области могут быть повреждены или перегружены в результате стресса, травмы, употребления наркотиков или алкоголя, физических заболеваний или лекарств. На развитие дереализации способны влиять генетические факторы, личностные особенности, психологические конфликты или диссоциативные механизмы защиты.

Тест на дереализацию

Тест на дереализацию — это психологический опросник, который помогает определить степень выраженности симптомов дереализации у человека. Один из таких тестов — это Деперсонализационно-дереализационный инвентарь (DDI), который состоит из вопросов, на которые нужно ответить по пятибалльной шкале от “никогда” до “всегда”. Результаты теста интерпретированы следующим образом:

  • От 0 до 28 баллов: нормальный уровень дереализации
  • От 29 до 56 баллов: повышенный уровень дереализации
  • От 57 и выше: высокий уровень дереализации

Тест на дереализацию не является диагностическим инструментом и не заменит консультацию с психологом или психиатром. Тест на дереализацию может быть использован только для самооценки и самопомощи. 

Как избавиться от дереализации лечение

 Для того, чтобы справиться с дереализацией, нужно обратиться к специалисту, который определит причины и степень этого состояния, а также назначит подходящее лечение. Лечение состоит из психотерапии, медикаментозного лечения и психосоциальной поддержки. Цель лечения — помочь человеку вернуть реалистичное восприятие мира, повысить самоуважение и самоконтроль, уменьшить тревогу и депрессию, разрешить психологические конфликты и травмы. 

Психотерапия: это вид лечения, который основан на общении с психологом или психиатром, который помогает понять и преодолеть факторы, вызывающие дереализацию. Психотерапия может быть индивидуальной, групповой или семейной. Существуют разные подходы к психотерапии, такие как когнитивно-поведенческая терапия, гештальт-терапия, психодинамическая терапия и другие.

Алексей Гордеевhttps://zopsi.info
Врач общей практики. Родился в 1975 году в Санкт-Петербурге. С самого детства интересовался наукой и медициной. После окончания школы поступил на мед. факультет Санкт-Петербургского государственного университета. Во время учебы активно занимался научной деятельностью и публиковал свои работы. После получения диплома продолжил обучение в ординатуре по специальности “врач общей практики”.

1 КОММЕНТАРИЙ

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Пожалуйста, введите ваш комментарий!
пожалуйста, введите ваше имя здесь
Captcha verification failed!
оценка пользователя капчи не удалась. пожалуйста свяжитесь с нами!

Популярное

Рекомендуем